onsdag
Försök ta dig tid en halvtimme om dagen ungefär. Kom på vad det är som gör dig avslappnad.
Det som gör mig extremt avslappnad är tex musik. Och inte vilken musik som helst, utan julmusik!! Ja, det låter ju jätteknasigt!
Jag stressade alltid röven av mig förr och kunde ha ångest en hel dag om jag gjort något litet fel på jobbet igår. Tex att jag glömde ställa kopparna där de ska vara, nu står de bland disken.
Sådana jättekonstiga saker!
Jag sökte till och med hjälp för det och sedan jag kom på vad det är som gör mig riktigt avslappnad ägnar jag en halvtimme om dagen åt att slappna av. Det har hjälpt mig jättemycket! Jag är inte alls lika stressad längre. Jag får inte magkatarr och liknande längre. När jag fick magkatarr kunde jag knappt resa eller röra mig så som du känner nu.
Så ja, nu vet du det.. Att jag lyssnar på julmusik mitt i sommaren också ;) Hahaha! Det om något skulle väl ge ångest men inte mg :)
Kram
love u 2! och saknar dig :( hatar att man måste vara vuxen och jobba och sköta allt, kommer ihåg förut då vi alltid gjorde allt ihop! haha. varför kan man inte vara "liten" igen? tänk att vi varit vänner så jäkla länge ändå, och alltid umgåtts mycket förutom något uppehåll då& då. Är så glad att vi hittat tillbaka :)
Tack för att du också finns gumman! du är underbar och jag älsker ER BÅDA så enormt mycket! och jag håller med dig madde det är fan bara vi fortsätter leva fullt ut än fast vi blivit "vuxna". Våran fest och påhittiga sida kommer alltid finnas kvar. Gäller bara att ta tag i saken!;) Älskar er!